심근경색 전조증상 7가지｜가슴통증 없이도 나타날 수 있는 위험 신호

갑자기 식은땀이 나고 숨이 차거나, 체한 것처럼 속이 답답한데 가슴은 크게 아프지 않다면 대부분 소화불량이나 피로를 먼저 떠올리기 쉬워요.

하지만 이런 증상도 경우에 따라 급성 심근경색의 신호일 수 있습니다.

흔히 ‘심근경색 전조증상’이라고 부르지만, 정확히 말하면 며칠 전부터 반드시 나타나는 예고 신호라기보다 심근경색이 발생하면서 나타나는 증상 또는 경고 신호에 가까워요. 급성 심근경색은 심장에 혈액을 공급하는 관상동맥이 갑자기 막히면서 심장근육이 손상되는 응급질환입니다. 질병관리청도 증상이 의심되면 즉시 119를 이용해 병원으로 이동할 것을 권고하고 있어요.

오늘은 특히 놓치기 쉬운 심근경색 위험 신호 7가지를 정리해볼게요.

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1. 가슴을 짓누르는 듯한 통증이나 압박감

심근경색의 가장 대표적인 증상은 역시 가슴 통증이에요.

보통 명치나 가슴 중앙에서 시작하며,

“가슴을 꽉 누르는 것 같다.”
“쥐어짜는 것 같다.”
“무거운 돌이 가슴 위에 올라간 것 같다.”

처럼 표현하는 경우가 많아요.

통증이나 불편감이 몇 분 이상 지속되거나, 잠시 괜찮아졌다가 다시 반복될 수도 있습니다. 특히 30분 이상 지속되는 흉통과 식은땀이 함께 나타난다면 급성 심근경색을 강하게 의심해야 합니다.

2. 왼팔·어깨·등·목·턱이 아파요

심근경색이라고 하면 가슴만 아플 거라고 생각하기 쉬운데요.

심장에서 시작된 통증이 다른 곳으로 퍼지는 방사통이 나타날 수 있어요.

대표적으로

• 왼쪽 팔이나 양팔
• 어깨
• 목
• 턱
• 등
• 윗배

등에서 통증이나 불편감이 생길 수 있습니다.

특히 갑자기 턱이나 어깨가 아픈데 원인을 모르겠고, 숨참이나 식은땀까지 함께 나타난다면 심장 문제도 생각해야 해요.

3. 이유 없이 숨이 차고 답답해요

가슴통증이 없어도 갑자기 숨이 차는 증상이 나타날 수 있어요.

평소에는 쉽게 하던 활동인데 숨이 지나치게 차거나, 가만히 있는데도 호흡하기 불편해지는 경우입니다.

미국심장협회는 호흡곤란이 가슴 불편감과 함께 나타날 수도 있지만 가슴통증 없이 단독으로 나타날 수도 있다고 설명합니다.

특히 고령자나 심혈관질환 위험요인이 있는 사람에게 갑자기 이런 변화가 생긴다면 그냥 체력이 떨어졌다고 넘기지 않는 게 좋아요.

4. 갑자기 식은땀이 나고 얼굴이 창백해져요

덥지도 않고 운동을 한 것도 아닌데 갑자기 온몸에 식은땀이 난다면 주의해야 해요.

심근경색이 발생하면 심장 기능이 떨어지면서

식은땀, 창백한 얼굴, 차가운 손발

등이 나타날 수 있습니다.

특히 가슴이 답답하거나 숨이 차면서 식은땀이 쏟아지는 경우라면 응급상황일 가능성이 있어요.

5. 체한 것처럼 속이 메스껍고 윗배가 아파요

이 증상 때문에 심근경색을 놓치는 경우가 있어요.

심근경색이

• 소화가 안 되는 느낌
• 명치 통증
• 메스꺼움
• 구토
• 속쓰림
• 식욕저하

처럼 나타날 수 있기 때문이에요.

그래서 실제로 급성 체증이나 위장질환이라고 생각하고 약을 먹으며 기다리는 경우도 있습니다.

질병관리청 역시 구토·위통·식욕부진이 나타나 위장질환으로 오인할 수 있다고 안내하고 있어요.

평소와 다른 소화불량이 갑자기 심하게 생기면서 식은땀이나 호흡곤란, 팔·턱 통증 등이 함께 나타난다면 즉시 의료진의 평가가 필요합니다.

6. 어지럽거나 정신이 멍해지고 쓰러질 것 같아요

심근경색이 발생하면 심장이 몸 전체에 충분한 혈액을 보내기 어려워지면서

갑작스러운 어지럼증,
기운 빠짐,
실신할 것 같은 느낌,
의식 혼란

등이 나타날 수 있어요.

특히 갑자기 얼굴이 창백해지고 땀을 흘리면서 어지럽다고 한다면 가볍게 넘기지 않는 것이 중요합니다.

 

7. 평소와 다른 극심한 피로감이 나타나요

“요즘 좀 피곤한가 보다.”

하고 가장 쉽게 넘길 수 있는 증상이에요.

하지만 일부 사람, 특히 여성에서는 평소와 다른 심한 피로감이나 무력감이 심근경색과 함께 나타날 수 있습니다.

미국심장협회는 여성에게서 호흡곤란, 메스꺼움, 등·어깨·턱 통증, 비정상적인 피로와 쇠약감 등이 나타날 수 있다고 설명합니다. 다만 여성 역시 가장 흔한 증상은 여전히 가슴통증이나 가슴 불편감이라는 점도 알아두는 게 좋아요.

 

가슴통증이 없으면 심근경색이 아닐까?

그렇지 않습니다.

가슴통증은 가장 흔한 증상이지만 모든 환자에게 전형적인 흉통이 나타나는 것은 아니에요.

증상이 매우 가볍거나 피로, 소화불량, 등·턱의 불편감 정도로만 느껴지는 이른바 ‘무증상 또는 비전형적 심근경색’도 있을 수 있습니다.

그래서 가슴통증 여부 하나만으로 심근경색을 판단해서는 안 돼요.

 

특히 더 주의해야 하는 사람은?

심근경색 위험을 높이는 대표적인 요인으로는

고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증(고지혈증), 흡연, 비만 등이 있어요.

이런 위험요인이 있는 사람이 평소와 다른 가슴 불편감이나 숨참, 식은땀, 턱·팔 통증 등을 갑자기 경험한다면 더 적극적으로 확인하는 것이 좋습니다.

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심근경색이 의심될 때 가장 먼저 해야 할 일

가장 중요한 건 기다리지 않는 것이에요.

“조금 누워 있으면 괜찮겠지.”
“체한 것 같으니 소화제부터 먹어볼까?”
“내일 병원 가보자.”

라고 시간을 보내면 치료가 늦어질 수 있어요.

심근경색이 의심되면

① 가능한 움직임을 줄이고
② 즉시 119에 신고하고
③ 구급차를 이용해 응급실로 이동하는 것

이 우선입니다.

질병관리청도 개인병원이나 약국 등을 먼저 찾아다니며 시간을 보내지 말고 119를 이용해 신속하게 심혈관 중재시술이 가능한 병원으로 이동할 것을 안내하고 있습니다.

 

심근경색 위험 신호 7가지 한눈에 보기

① 가슴 중앙의 압박감·쥐어짜는 통증
② 팔·어깨·등·목·턱으로 퍼지는 통증
③ 갑작스러운 호흡곤란
④ 이유 없는 식은땀과 창백함
⑤ 체한 듯한 메스꺼움·위통·구토
⑥ 어지럼증·의식저하·실신 느낌
⑦ 평소와 다른 심한 피로감

한 가지 증상만으로 심근경색이라고 단정할 수는 없지만, 여러 증상이 갑자기 함께 나타나거나 평소와 확연히 다른 상태라면 응급질환 가능성을 생각해야 합니다.

 

마무리하며

심근경색은 꼭 영화처럼 갑자기 가슴을 움켜쥐고 쓰러지는 모습으로만 나타나는 것이 아니에요.

체한 것처럼 속이 불편하거나, 턱과 등이 아프거나, 이유 없이 숨이 차고 식은땀이 나는 식으로 시작될 수도 있습니다.

그래서 가장 중요한 건 평소와 다른 갑작스러운 변화를 가볍게 넘기지 않는 거예요.

특히 심근경색은 치료가 빠를수록 심장근육 손상을 줄일 가능성이 높기 때문에 의심되는 순간에는 스스로 진단하려 하지 말고 119를 통한 신속한 응급진료를 우선해주세요.

부모님이나 가족에게도 이 7가지 신호는 한 번쯤 알려두면 좋겠습니다. ❤️